После долгого дня часто хочется насладиться вкусным ужином, который не перегрузит организм. В этом исполнении идеальными станут боулы — блюда, в которых легко добиться гармонии между белками, жирами, углеводами и клетчаткой.
Предлагается простой и полезный рецепт для ужина.
Что потребуется?
- Киноа
- Лосось
- Свежие или запечённые овощи (брокколи, огурец, томаты, листья салата)
- Соус из натурального йогурта
Пошаговая инструкция
Ужиная таким боулом, можно быть уверенным, что получаете не только удовольствие от еды, но и необходимые организму питательные вещества.
Не забудьте сохранить этот рецепт, чтобы приготовить его дома!
