Сезон яблок в полном разгаре, и это отличный повод почаще включать их в утреннее меню. Яблоки не только придают блюдам потрясающий вкус, но и поднимают настроение в пасмурные дни. В этом материале представлены вкусные и быстрые рецепты завтраков, которые можно приготовить всего за 10-20 минут. Семья будет в восторге, а вы сэкономите время на утренние хлопоты.
Простые рецепты с яблоками
Яблоки могут раскрывать свои нотки вкуса по-разному: от хрустящих до нежных. Эти легкие рецепты порадуют как детей, так и взрослых:
- Ленивые вареники с яблоком
Ингредиенты: 300 г творога, 1 яйцо, 1-2 ст. л. сахара, 130 г муки, 1 яблоко, щепотка соли.
Время подготовки: 20 минут. Калорийность: 180 кКал. - Яблочные оладьи ПП
Ингредиенты: 200 мл кефира, 1 яйцо, 1 ст. л. сахарозаменителя, 120 г рисовой муки, 1 яблоко, 20 г оливкового масла, 1/3 ч. л. соды, щепотка соли.
Время подготовки: 20 минут. Калорийность: 149 кКал.
Невероятные яблочные сочетания
- Бутерброды с яблоком и сыром в духовке
Ингредиенты: 5 ломтиков батона, 70 г красного яблока, 70 г сыра Маасдам, 1 ч. л. сахара, 1/3 ч. л. корицы, 15 г сливочного масла.
Время подготовки: 15 минут. Калорийность: 262 кКал. - Запеченные яблоки с творогом в микроволновке
Ингредиенты: 2 яблока, 1 ч. л. сахара (или по вкусу), 100 г творога, 10 г изюма.
Время подготовки: 15 минут. Калорийность: 85 кКал.
Эти рецепты подарят вам не только вкусные завтраки, но и незабываемые моменты с близкими, когда за столом собираетесь всей семьей. Приятного аппетита!
