Летние рецепты: быстро и вкусно на каждый день
Лето это время наслаждаться свежими и легкими блюдами. Вместо длительных кулинарных экспериментов лучше отдать предпочтение рецептам, которые можно приготовить быстро и без особых усилий. Представляем пять аппетитных идей для вашего летнего меню, каждая из которых готовится всего за 1530 минут.
Салат с арбузом, фетой и мятой
Этот салат станет настоящим хитом на вашем столе.
Ингредиенты:
- Арбуз 300 г
- Сыр фета 100 г
- Огурец 1 шт.
- Мята несколько листочков
- Оливковое масло, соль, лимонный сок по вкусу
Приготовление:
Нарежьте арбуз и огурец кубиками, фету крупными крошками. Добавьте измельченную мяту и заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Перемешайте и подавайте на стол. Это угощение готовится меньше чем за 10 минут, а его свежесть освежит в жаркие дни!
Паста с черри, базиликом и пармезаном
Идеальное блюдо для летнего обеда легкое и насыщенное ароматами.
Ингредиенты:
- Паста (спагетти или пенне) 200 г
- Помидоры черри 200 г
- Чеснок 2 зубчика
- Базилик пучок
- Пармезан по вкусу
- Оливковое масло, соль, перец
Приготовление:
Сначала отварите пасту. Пока она готовится, на сковороде обжарьте чеснок и черри до мягкости. Добавьте базилик, соль и перец, а затем перемешайте с готовой пастой и посыпьте стружкой пармезана. Получите ароматное итальянское блюдо всего за 20 минут!
Куриная грудка на гриле с овощами
Простой и полезный ужин, богатый белками и витаминами.
Ингредиенты:
- Куриная грудка 1 шт.
- Болгарский перец, цукини, баклажан по 1 шт.
- Оливковое масло, специи для курицы
Приготовление:
Замаринуйте курицу в специях и оливковом масле. Нарежьте овощи, а затем все обжарьте на гриле или сковороде-гриль по 57 минут с каждой стороны. Легкий и питательный ужин готов в течение 30 минут!
Летняя кухня это просто, вкусно и удобно. Эти рецепты позволят вам легко разнообразить своё меню, наслаждаясь свежими и аппетитными блюдами каждый день.