Три месяца на пути самоосознания: День 40 — 11 февраля

Три месяца на пути самоосознания: День 40 — 11 февраля

Утренние цифры на весах составляют 97,6.

Сегодняшнее меню состоит из:

  • 10:00 — творог с яблоком и корицей
  • 12:00 — кофе с молоком и маленький пп-десерт
  • 14:00 — куриные котлеты с салатом
  • 18:00 — суп-пюре из брокколи

Интересные рецепты с точными пропорциями ингредиентов можно найти в Telegram.

Наблюдая за изменениями, возникает ощущение, что вес уходит не только из тела, но и из сознания. Вместо привычного шума мыслей типа "должна ещё раз" или "почему снова неудача" теперь появляется тишина. В этой тишине начинает звучать что-то иное: усталость от бесконечного соответствия стандартам.

Ночные беседы с Ильёй становятся спокойным промежутком, в котором проходит время без упреков и злобы.

Все начинается с его сообщения поздно вечером:

“Хочешь поговорить?”

Закрывая дверь, чтобы не разбудить Аню, она присаживается за стол, чувствуя себя взрослой, имеющей право поговорить.

— Привет, — говорит он тихо.

— Не сплю, — отвечает она, осознавая свой эмоциональный предел.

— Нам нужно обсудить важные вещи, — говорит он. — Я не хочу тебя добивать, хочу понять.

Эти слова вызывают у неё ком в горле. Она всегда считала свои чувства "лишними", скрывая их для спокойствия других.

— Я устал от постоянных перепадов, — продолжает Илья. — Ты всегда подстраивалась, и я принял это как норму.

Она молчит. Эта правда ранит — все время стараться быть удобной, хоть в чем-то.

Они долго говорят. За это время раскрываются скрытые страхи и переживания. Илья признается, что у него была другая женщина, но он не хочет терять её.

Она чувствует, как внутри всё переворачивается. Любовь и предательство переплетены в её сознании.

— Я не просила помощи, — говорит она. — Стремилась только к тому, чтобы тебе было хорошо рядом со мной.

После долгого общения приходит понимание: быть удобной недостаточно, для настоящих отношений важен искренний диалог и честность.

В конце ночи чувство надежды смешивается с озлобленностью. Илья предлагает встретиться, чтобы обсудить всё снова.

На утро она готовит творог с корицей, наслаждаясь ароматом. В течение дня возникает множество мыслей о том, смогут ли они попробовать начать заново, не потеряв себя.

Но именно эти трудные разговоры становятся началом нового раздела в их жизни — времени, когда они могут быть честны друг с другом и с собой, пишет канал.

Источник: Дневник худеющего диетолога.

Топ

    опасные пищевые комбинации, о которых стоит знать
    Быстрые ленивые пирожки, которые покорят ваш завтрак за 10 минут
    Три месяца на пути самоосознания: День 40 — 11 февраля
    Кисломолочка в жизни после 45: Как она помогает организму?
    Иваново встречает Новый год с ярмаркой фермерских продуктов
    Продукты, которые помогут победить воспаление
    Быстрый яблочный пирог, который не успеет остыть
    Искусство приготовления матча латте с кокосовым кремом
    Фасоль в томатном соусе: простой и недорогой рецепт для любого стола
    Ячневая крупа: полезные свойства и секреты приготовления
    Нежная шарлотка с яблоками: быстро и вкусно
    Ряженка: полезные свойства и советы по выбору
    Освежающее клубничное мороженое
    Бизнесвумен раскрыла секреты открытия шаурмичной с минимальными вложениями
    Уникальный грузинский суп шечаманди: секреты приготовления из кизила
    Юлианна Караулова делится редкими моментами с семьёй на день рождения мужа
    Как сохранить здоровье после 55: ошибки в питании, которые нужно избежать
    Кофеин: неожиданный союзник в борьбе со стрессом
    Вкусный обед за считанные минуты: куриные бедрышки на пару и рис в мультиварке
    Почему грибы стоит чаще включать в рацион

Лента новостей