Кофеин: неожиданный союзник в борьбе со стрессом

Кофеин: неожиданный союзник в борьбе со стрессом

Исследователи колледжа Амхерст (США) сделали открытие, которое может удивить многих: кофеин способен увеличивать настойчивость в сложных ситуациях, особенно когда человек испытывает стресс. Эти результаты были опубликованы в научном журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.

В рамках эксперимента были изучены 329 студентов, которым предстояло решать когнитивные задачи с заранее неразрешимыми элементами. Участники, получившие дозу кофеина в 100 мг — что соответствует примерно одной чашке кофе, показали впечатляющие результаты. Как только они столкнулись с легким стрессом, их способность настойчиво искать решение задач оказалась значительно выше, чем у контрольной группы без стресса. Интересно, что у участников без стрессовой нагрузки кофеин, наоборот, немного снижал силу стремления к решению.

Исследователи связывают это влияние кофеина с работой нейромедиаторов, таких как дофамин, норадреналин и аденозин, а также с реакцией на стрессовые гормоны, в первую очередь кортизол. По мнению ученых, кофеин может менять восприятие усилий и вознаграждения, что усиливает мотивацию, когда обстановка напряженная.

Несмотря на многообещающие результаты, авторы исследования подчеркивают, что для окончательного подтверждения механизма действия кофеина потребуются дальнейшие изучения с использованием современных физиологических методов и нейровизуализации.

Фото: Pixabay.com

Источник: "Мир Новостей"

Топ

    Как сохранить здоровье после 55: ошибки в питании, которые нужно избежать
    Кофеин: неожиданный союзник в борьбе со стрессом
    Вкусный обед за считанные минуты: куриные бедрышки на пару и рис в мультиварке
    Почему грибы стоит чаще включать в рацион
    Почему эксперименты с едой захватывают наше внимание
    Как избежать развала котлет: три ключевых момента
    Как вкус кофе соединяет личное и объективное
    Вкусные горящие бутерброды с помидорами и сыром
    Почему правильное приготовление киселя — залог его успеха
    Путь к идеальной фигуре: как меню может изменить жизнь
    Вареники с квашеной капустой: искусство домашнего приготовления
    Что приготовить из редьки
    Как приготовить восхитительный яблочный коблер по рецепту Саши Бельковича
    Секреты винного туризма: Как минивэн может сделать вашу поездку незабываемой
    Традиции и вкус: как Узуновы выбирают игристое на Новый год
    Как справиться с подгоревшим молоком при варке сыра: советы и хитрости
    Люля-кебаб: Идеальный рецепт для мангала
    Как легко приготовить хрустящие банановые чипсы в электросушилке
    Легко испечь, вкусно насладиться: подборка лучших рецептов
    Новые продукты: как разнообразить свой рацион и обогатить словарный запас

Лента новостей