В Санкт-Петербурге продолжается вдохновляющий проект, посвященный трансформации фигуры и сбросу лишних килограммов. Женщина, уже успешно потерявшая 34 кг из задуманных 40, делится своим опытом. На данный момент ей осталось сбросить всего 6 кг, и она активно делится своим меню, которое помогает добиваться поставленных целей.
Тарелочки за два дня
Меню на 21 декабря: Завтрак включает кашу из амаранта, обед состоит из макарон с запеченной куриной грудкой и тушеного фарша в томатной пасте. Вечером на столе — форель и несколько карамелек.
На следующий день, 22 декабря, утренний прием пищи вновь начинается с каши из амаранта. В обед предлагается десерт с чаем, а на ужин подается яйцо, хлеб и цикорий с малым количеством сахара, дополнительно — орешки в соленой глазури.
Проблемы и вызовы
Тем не менее, не все прошло гладко. Орешки в соленой глазури обернулись серьезной проблемой: не только возникли головные боли, но и вес на весах увеличился до 62,7 кг. В очередной раз подтвердилось правило: "соленое вечером — это плохая идея". Теперь стоит задача быстро избавиться от этого привеса и возобновить свой путь к идеальной форме.
Интимные подробности похудения
Для тех, кто хочет глубже погрузиться в процесс и узнать о деликатных аспектах похудения, открыта специальная премиум-зона. Здесь делятся личными наблюдениями и советами о ПМС, а также о других сложностях, с которыми сталкивается каждая, стремящаяся к идеалу. Также предлагаются эксклюзивные фото, которые не могут быть опубликованы в общем доступе.
