В Соединенных Штатах отмечается новый тренд, который с каждым днем набирает популярность: взрослые, включая вполне серьезных офисных работников, начали использовать... пустышки. Да, да, именно обычные силиконовые соски! По их словам, это помогает им расслабиться после тяжелого дня и быстрее заснуть.
Социальные сети полны видеороликов на эту тему, и количество просмотров уже превышает миллионные отметки. Один из авторов популярного видео делится: «Это может показаться смешным, но работает. Раньше я засыпал по два часа, а теперь засыпаю всего за пятнадцать минут». Так в чем же дело — это шутка или реальный метод преодоления тревожности?
Психология и регрессия
На самом деле, в этом нет ничего страшного. Это может показаться странным, но многие психологи отмечают, что такое поведение является проявлением регрессии — когда взрослые в стрессовых ситуациях бессознательно обращаются к простым, знакомым с детства ритуалам. Эти действия ассоциируются с комфортом и безопасностью.
Недавние исследования подтверждают: простые, монотонные действия действительно могут помочь. Жевание, покачивание, ритуальное заваривание чая — все это способствует снижению активности симпатической нервной системы и помогает расслабиться. Эти принципы положены в основу многих медитационных практик, поэтому, если кому-то становится легче, то почему бы и нет?
Обсуждение стоматологических последствий
Однако стоматологи настоятельно предупреждают, что длительное использование сосок может негативно сказаться на прикусе. Но речь обычно идет о десяти минутах расслабления перед сном, так что это, вероятно, безопасно и потенциально эффективно.
Этот тренд напомнил о книге Ильи Ильфа и Евгения Петрова «Одноэтажная Америка», где они в 1935 году отмечают, что американцы одержимы жеванием. Жевательная резинка стала настоящим культом, охватывающим все слои общества. Пустышка для взрослых как никогда органично вписывается в культурный контекст страны, где жевание стало частью повседневной жизни.
Конечно, в нашей культуре такой тренд вряд ли бы смог закрепиться. Разве что в качестве шутки :) А вам было бы интересно попробовать этот способ расслабления, или вы предпочли бы что-то более традиционное? Делитесь своими секретами в комментариях — обсудим!
