Приготовление куриного филе в аэрогриле — это идеальный выбор для быстрого и вкусного обеда или ужина. Рецепт прост в исполнении и не требует много времени, а результат порадует даже самых привередливых гурманов, пишет канал.
Ингредиенты
- 450 г — куриного филе (бедра)
- 1 ст.л. — подсолнечного масла
- 30 г — кетчупа
- 5 г — горчицы
- 2/3 ч.л. — соли (по вкусу)
- 0,5 ч.л. — сухого чеснока
- 0,5 ч.л. — смеси перцев
Приготовление
Для начала необходимо тщательно смешать куриное филе с подсолнечным маслом, добавить кетчуп, горчицу и специи. После этого оставьте мясо мариноваться при комнатной температуре на 20-30 минут. Это поможет раскрыть вкус и сделать блюдо более ароматным.
Далее выложите подготовленное филе на дно чаши аэрогриля. Установите температуру на 180°C и готовьте в течение 18 минут. Ваша курица должна получиться золотистой и сочной.
Подача
Готовое куриное филе можно подавать с различными гарнирами: от легкого овощного салата до картофельного пюре. Это блюдо отлично подойдет как для повседневного обеда, так и для уютного вечернего ужина в кругу семьи.
Приятного аппетита!
