Легкий рецепт куриного филе в аэрогриле для любого приема пищи

Приготовление куриного филе в аэрогриле это идеальный выбор для быстрого и вкусного обеда или ужина. Рецепт прост в исполнении и не требует много времени, а результат порадует даже самых привередливых гурманов, пишет канал.

Ингредиенты

• 450 г куриного филе (бедра)
• 1 ст.л. подсолнечного масла
• 30 г кетчупа
• 5 г горчицы
• 2/3 ч.л. соли (по вкусу)
• 0,5 ч.л. сухого чеснока
• 0,5 ч.л. смеси перцев

Приготовление

Для начала необходимо тщательно смешать куриное филе с подсолнечным маслом, добавить кетчуп, горчицу и специи. После этого оставьте мясо мариноваться при комнатной температуре на 20-30 минут. Это поможет раскрыть вкус и сделать блюдо более ароматным.

Далее выложите подготовленное филе на дно чаши аэрогриля. Установите температуру на 180C и готовьте в течение 18 минут. Ваша курица должна получиться золотистой и сочной.

Подача

Готовое куриное филе можно подавать с различными гарнирами: от легкого овощного салата до картофельного пюре. Это блюдо отлично подойдет как для повседневного обеда, так и для уютного вечернего ужина в кругу семьи.

Приятного аппетита!