Виктория Чередниченко, эксперт в области стоматологии, в интервью с «Газетой.Ru» поделилась тревожной информацией о вреде ночных перекусов для здоровья зубов. Она предупредила, что такое питание может значительно повысить риск кариеса.
Привычка, которая угрожает здоровью зубов
Чередниченко отметила, что ночные перекусы — это не просто капризы, а привычка, которая может нанести длительный вред зубам. Как правило, во время сна организм замедляет свои процессы, включая выработку слюны. Это важный момент, так как слюна играет ключевую роль в нейтрализации кислот и выведении остатков пищи изо рта.
Почему слюна так важна
В ночное время, когда организму требуется отдых, количество и качество слюны значительно уменьшаются. Это не только снижает защитные функции полости рта, но и создает условия для размножения бактерий. Чередниченко акцентировала, что малое количество слюны способствует накоплению налета и увеличению кислотности в ротовой полости.
Риски для здоровья зубов
В результате этого возникает идеальная среда для бактерий, которые могут вызывать кариес и воспалительные процессы. Изучая влияние ночных перекусов на здоровье зубов, Чередниченко подчеркивает, что стоит пересмотреть свои привычки и отказаться от еды перед сном, чтобы сохранить здоровье своих зубов, пишет источник.
